Que Faire Quand Votre Conjoint Est Accro Au Porno

Un mari compulsifs, la consommation de pornographie est rarement divulgués volontairement. La plupart des hommes accros à la pornographie expérience profonde de la honte et de cacher leurs choix, mais bien conçu, en proie à la culpabilité se trouve que le masque de leur comportement, la vérité émerge. Peu importe comment la femme découvre sur les la dépendance à la pornographie, la découverte est dévastateur pour tout le monde.

Après cette découverte, les femmes se sentent souvent pris dans un tourbillon de la désillusion, de la détresse, et relationnelles des dommages. Dans le drôle de moments qui suivent un événement traumatique, les femmes légitimement se poser la question, que dois-je faire maintenant?

Voici 5 des lignes directrices pour aller de l’avant:

1. Obtenir De L’Assistance. Femmes dans cette situation se sentent souvent seuls et isolés. Certains d’entre eux peuvent avoir un ami digne de confiance, mais de leur époux peuvent en vouloir à eux pour le partage de ces renseignements personnels. Trouver un groupe de soutien dans un cadre confidentiel, est fondamental. De trouver un groupe qui voit les femmes d’expérience comme un “traumatisme” et non un “co-dépendance” de l’émission, sera essentielle.

2. Éviter Les Minimiser. Beaucoup de gens dans notre culture haussement d’épaules hors de l’usage de la pornographie comme “normal” le comportement des hommes. Alors que la “tentation” pour afficher la pornographie est normal, son utilisation excessive n’est pas. Indépendamment des raisons morales pour éviter la pornographie, porno, c’est très addictif et l’excès de visualisation a des effets négatifs sur le cerveau.

La récupération de la dépendance à la pornographie peut être plus difficile que de toxicomanie ou d’alcoolisme. La dépendance à la pornographie est grave. Le traumatisme que les femmes d’expérience est aussi grave.

3. Allez Facile Sur Vous-Même. L’auto-compassion est un outil efficace pour ceux qui souffrent de traumatisme et la douleur émotionnelle. La preuve a montré auto-compassion à la diminution de l’anxiété et de la dépression.

Pratiquant l’auto-compassion à travers l’auto-soin est essentiel pour les femmes qui souffrent de cette trahison.

4. Éviter L’Humiliation De La Langue. Si une sensation de dégoût et de mal par leur mari, la dépendance, il est important que les femmes à éviter de langue qui se dégrade.

Puisque la dépendance est alimentée par la honte, de rabaisser les mots ne font qu’aggraver la situation.

5. Chercher Compétents De L’Aide. En fonction de la profondeur et de la durée de la dépendance, les hommes peuvent trouver de l’aide auprès d’un groupe de soutien (comme X3groups), le traitement par un clinicien compétent, ou même en hospitalisation ou en consultation externe des programmes.

Les épouses veulent souvent leurs maris de “se fixe,” tout en négligeant leurs propres blessures relationnelles. Trouver de l’aide qui est compétent dans la dépendance et le traumatisme est nécessaire pour que les deux partenaires à guérir.

Bien que ces 5 lignes directrices ne résoudra pas tout, ils fournissent un cadre pour vous aider à aller de l’avant que de vous remettre de la terrible découverte. Aussi, découvrez Recover.org pour plus de ressources.

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